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我搭配的借条出发，为什么起这个名字呢。
因为里面的红小豆，也就是我们平时俗称的红豆，相思红豆的名字相似。而这道粥里的花生呢，自古以来，人们就把它称为长生果。所以这一辆车，是可以让我们长生见证。今天，我就来聊一聊，花生等。见吃饭。花生呢，它的的确确是可以使我们产生的一种果。它可以补气血，又可以健脾胃。它还可以滋润我们的身体，可以润肺可以润肠还可以润肤，所以花生呢，总的来说是一个很润的食物，我们家在这道粥里面呢，有祛湿的材料，也有花生这样湖水的材料，就很适合在秋季来食用。花生为什么滋补作用这么强呢，跟它的营养价值很有关系，其中，有很重要的一点，就是花生，含有花生油。花生油呢我曾经给他打过一个比方，它是植物中的荤油。中的动物，你就是说在植物油中它的营养是特别的丰富所以，如果您要给小朋友炒菜，时不妨可以多用一点花生油。花生呢吃起来很香。原因就是因为它的含油量其实是很丰富干的花生，它的含油量能达到百分之四十，但是呢你也不用太担心，因为花生就因为含有这个油，它才能够补好的身体，当然，正因为花生的含油量。大，所以我会感觉吃不了很多花生，吃多了以后会不消化，所以我们在接到粥里面呢，小小的放些，起到一个补益的作用就可以在之后的秋天，如果您还想吃花生，花生补血，又滋润的作用的话，我建议啊如果您是中老年不妨可以吃花生芽。有些朋友花生蹲在家里会发现它发芽这时候呢就会担心，会不会有毒会把它扔掉，其实，我们平时发绿豆芽黄豆芽，都可以吃，花生的呀，同样也可以吃，只不过呢，如果花生，不是我们有意去发的呀他自己长出来这种花生呢，并不是他的牙有毒，而花生，本身，可能会被。黄曲霉素所污染，我们最好就不要吃花生，是一样很难保存的食材，它很容易被黄曲霉素所污染，而黄曲霉素呢对人体的毒性很大，所以我们吃花生呢，就要吃新鲜呢，现在呢也是花生上市的季节我们，吃新鲜的花生，会比较的好，而如果您买回来花生，想要保存的话，最好不要保存的时间太长。如果要保存时间长一点儿，您就可以买带壳的花生，用的时候再自己蜗壳，花生如果再渴的话就是一个有效的保护。而如果你要发花生芽来吃的话，也最好是自己过壳的花生，这样呢。六确保发芽率，我们要买当年的新花生，然后，要挑选一下，如果里面有干瘪了发黑和皮或者是破损又挑出来不要，把挑好的好花生，都洗干净，再用清水泡一天，之后呢我们。把这个花生用干净的毛巾，或者是纱布碗给它包起来，如果你用纱布的话呢你要多点几层，包起来之后呢，你再放到一个有网瘾，的洗菜盆里面，把它放在避光的地方，就不用管它呢，只需要每天早上和晚上。的时候，把它拿出来，冲一次水，保持它毛巾或者纱布的湿润度，大概能，过上。一天，打三天，就会发出，姜这时候呢其实就可以吃如果您想继续发长一点儿的花生芽，你就需要在上面压一个水潭或者重的东西一个多星期就可以发到五厘米左右记住呢不要发太长，啊太长了味道就不好这样发好的花生芽它有什么，作用呢，它跟花生的不一样的地方就在于它的含油量，会大大地减少，花生，在没有发芽的时候呢，它的含油量大概能到百分之四十，但是发芽之后呢，大概就只有百分之十所以对于中老年人来说呢，就不用担心吃太多的油，而且，花生在发芽之后呢。会变得很好消化而滋润的作用呢，也会增强，所以我们在之后，让冷却一分的时候，您吃这个花生芽呢，很，的皮肤，滋润我们的内脏系统，也可以，滋润我们的肠道系统，是秋天补水，的一个好。食材，花香，不管是发芽，还是直接来吃，对我们的身体都有好处，今天七夕节，别忘了杭锅相思长生粥，来享受花生的好处，七夕节呢，人们把它称为中国情人节，其实，是中国的女儿节，古代的时候呢，女孩在这一天，要带心，向织女星乞巧，希望自己能够。心灵手巧，希望您今天也能够得到巧，这您，过一个美好的七夕节，谢谢您的收听，明天，再见。-节日七夕节，宜食＂长生果。