您好，欢迎收听我的节目，陈彦斌教你吃出健康，本节目由喜马拉雅独家播出。填充快捷键桑葚补什么：此外，尤其不要频繁憋尿，因为尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸入血液，危害身体健康。跑步的拼音
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早上好，每年中秋的时候，也就是我们要吃螃蟹的时候不仅是因为这个时候呢螃蟹最为肥美，而且呢也是因为在这个时节，我们人体呢，需要养阴，需要滋阴，而螃蟹呢它就是滋阴现在一收。到吃螃蟹呢，人们想的都是大闸蟹，那其实呢，我们在市场上也能买到一些小的螃蟹，这些小的螃蟹，也是可以吃如果螃蟹太小呢，我们吃它就不要像吃轧线那样，慢慢的去。
拨开那很费力，我们就可以把这种，小螃蟹呢，做成蟹汤来喝，刘升，有一些舍小的河蟹或者是海蟹里的花蟹，他们都比较小，肉，比较少，咳得比你大，这种螃蟹您要直接吃她觉得食之无味，但是煲汤呢，却是一个养生的好选择，而且呢适合吃的人其实是更多因为乍泄很寒但是普通的防线呢相对来说是没有那么寒凉昨天我讲了一道宋子写汤，这个送子些汤呢，也就正式和用这样。的小螃蟹来做，螃蟹和冬瓜放在一起他们真一对好搭档，用中医的话来说叫同气相求。他们是非常合拍为什么呢，因为其实吃螃蟹有时候是容易让我们过敏，而，我们如果把冬瓜和螃蟹一起来煲汤呢，冬瓜呢它其实，是能够部分地解除，螃蟹这种发的作用，所以当我们吃。螃蟹再加上冬瓜，是可以降低身体过敏，的几率这道汤有的朋友还不知道怎么错，那我在讲解一下它具体的做法，那首先呢，我没有把螃蟹给他处理一下，要把它泡在水里头，当他处境。脏东西，最好是能多换几次水，让它吐干净，然后呢，我们再用，醋，放在水里面，调成醋水，再给它泡上半小时，为什么要这么麻烦的处理呢，是因为我们不蒸，大闸蟹那种方式来吃，而是要用整个的连壳带肉来煲汤，所以一定要把它清洗得非常的干净，泡了半小时之后呢我们再用加入，醋的热水，再给它冲洗一下，冲洗得干干净净之后呢，去掉螃蟹的鳃，和内脏，我们呢，还要把中药的生生。屁就是生地黄，也就是六味地黄丸里面，用的这个地黄，这样材料，我们把生地呢用清水给它泡一泡。干品的身体是比较硬我们先给它泡一个小时，然后呢，我们再把下锅加上清水，再加上一小块儿肥肉一起来熬半个小时，让身体充分地出汗，这时候我们再放入螃蟹，那螃蟹呢您可以把啊处理一下切成块状，再把冬瓜呢，也是切成块状，如果说，不怕寒凉的朋友您就带上冬瓜皮一起，然后我们再把一块生姜拍扁，一起，放进去，开锅来煮，放一点点黄酒，然后一起来帮厨半个小。十，起锅之前呢我们可以放一点点盐，来调味，或者如果您不喜欢写，就可以不放，那这道汤呢。做好这里面的汤和冬瓜和螃蟹都是可以吃那么，里面的生地就不需要吃它这道汤呢有的朋友觉得效果这么好，是不是要天天喝其实真的不要天天喝，因为这道汤太补我说过啊它相当于。于六味地黄丸的效果，那我们不要天天来喝一个星期喝一次就可以如果您需要喝它呢您就可以坚持的每周都喝一次，一直呢，可以喝到立冬的时候，如果遇到感冒咳嗽痰多，这种情况下。就暂时别喝，或者有的朋友呢，拉肚子了或者是大便，稀溏不成形的情况下，也暂时别吃。知道烫了它的滋补作用呢，是偏于滋阴螃蟹呢首先它就是非常的滋阴，冬瓜呢它是清热的是驱使而生地呢，也是非常自信所以它们配在一起呢，螃蟹和生它是滋阴补肾。盛，冬瓜呢是去水，防止滋补过头它们合在一起的效果对我们的肾脏系统来说，就有一个强壮肾脏系统的功效，如果说您是正在备孕的朋友呢，建议秋季呢，可以经常的喝一喝这个汤来补身体，有的朋友呢。你曾经给我反馈过，他们看了我分享了这个送子蟹塘的石方之后呢，就照着来喝，吧很快也怀孕觉得特别的开心，当然，要记住，知道并不有让人马上怀孕的功效，而如果您把自己的肾脏系统给调理好去除湿热和炎症，那么身体，自然就给，怀孕创造了非常好的环境，就可以顺利的怀上宝宝那么并不准备要怀孕的朋友可不可以喝这道汤呢，也是可以因为它是滋阴条肝肾所以如果您觉得自己阴虚。容易有虚热，或者是觉得肝肾不足，哪都可以来喝这道汤，有的朋友呢，它容易发作皮肤病热毒的这种皮肤病呢，比如说是长疮，有火毒，那么您也可以喝这道汤来预防，这道汤其实全家老小都是可以一起来喝因为虽然我把它比作六味地黄丸，但是它是没有药物的这种局限性也不会。也吃出副作用所以您可以放心地给孩子来喝，它是可以给孩子清热解毒，也可以放心地给老人来喝，因为老人呢通常都会有一点阴虚，肾虚这道汤其实呢，它的滋味也挺鲜美在中秋时节。爷，您不妨在，全家人一起吃饭的时候，帮上怎么一道汤，给大家来品尝，七宝之一到送子谢也能为您送来。还健康。亲爱的朋友，感谢您坚持收听我的音频，现在，您对节气养生的基本原则，想必，已经了然于心我想邀请您，和我一起，来更加深入的实践顺实生活，我编写时光祛味养生日历，这本日历，我希望它可以成为您的贴身的养生管家，它以二十四节气养生原则为基础，按照二零一八年当年的养生。更重点，来逐日编写这是一本可以跟您互动的养生日历，每隔五天。他会给您一次不同形式的自测自查百思，这样可以根据个人身体的变化，来及时调整饮食起居，让您的养生，更上一层楼，时光祛味养生日历，在各大网络书城和各地新华书店，都可以买到，现在。在在当当网购买，还可以获得明年二十四节气的特殊养生重点的解说音频，希望借本时光之外日历，能够陪伴您走过一年四季，让我们一起来顺实生活，得添支柱，不负光阴，谢谢您的收听，我们明天。再见。-食材＂送子蟹汤＂，一家老小都能喝。