新鲜莲子怎么保存:3.5万人研究,经常吃外卖,死亡率增加49%,爱做饭的人更长寿·金鸡

3.5万人研究,经常吃外卖,死亡率增加49%,爱做饭的人更长寿 来源:医诺维 2023-03-03 14:16 在长达16.75年的随访期间,经常食用餐馆的食物与全因死亡的风险增加显着相关,与心血管疾病死亡率和癌症死亡率之间的关系值得进一步研究。什么灵片的药治疗前列腺新鲜莲子怎么保存新鲜莲子怎么保存:高血压的降压茶饮山楂荷叶茶主料:山楂15克,鲜荷叶50克,做法:将山楂和荷叶一起煎水代茶常饮。十八味填精胶囊
下馆子、外卖,是一件很开心的事情。有没有免费的数据恢复软件随着社会生活节奏加快,大部分年轻人因为没有时间、不会做饭等原因不愿做饭了,下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。新鲜莲子怎么保存新鲜莲子怎么保存:若疼痛伴有皮肤表面可见水疱样痘痘,并且水疱呈带状分布在左侧前方不超过胸骨正中,后不超过脊柱正中,则怀疑是由带状疱疹引起的疼痛。不过美味背后,却藏着一些健康隐患,比如油、盐摄入往往超标,久而久之导致肥胖、高血压,还会诱发糖尿病、脑卒中,甚至是肿瘤。日前,武汉科技大学医学院荣爽教授等人发表了一篇题为”Association Between Frequency of Eating Away-From-Home Meals and Risk of All-Cause and Cause-Specific Mortality”的研究。调查人员研究了去餐馆就餐与死亡风险之间的关系,研究表明经常食用「新鲜莲子怎么保存」餐馆的食物与全因死亡的风险增加显着相关,全因死亡率高49%。有证据表明,外出就餐往往能量密度、脂肪和钠含量较高,但水果、蔬菜、全谷类食品和膳食纤维和抗氧化剂等保护性营养素含量较低。调查人员对35084名年龄大于等于20岁的成年人进行了面对面的家庭访谈,这些人参与了1999-2014年全国健康和营养检查调查「新鲜莲子怎么保存」,参与者报告了他们的饮食习惯,包括在餐馆吃饭的频率。然后将这些记录与截至2015年12月31日的死亡记录联系起来,特别是全因死亡率、心血管死亡率和癌症死亡率。在平均17年的随访中,2781人死亡,其中511人死于心血管疾病,638人死于癌症。在调整了年龄、性别、饮食和生活方式以及体重指数因素之后发现,很少在餐馆吃饭「新鲜莲子怎么保存」的人比经常在餐馆吃饭「新鲜莲子怎么保存」的人的全因死亡率低49%,而心血管死亡率癌症死亡率的数据没有统计学意义。图1 家庭外饮食频率与全因死亡率关系「新鲜莲子怎么保存」结果表明,在长达16.75年的随访期间,经常食用餐馆的食物与全因死亡的风险增加显着相关,与心血管疾病死亡率和癌症死亡率之间的关系值得进一步研究。该研究是最早量化外出就餐与死亡率之间关系的研究之一,研究结果与之前的研究一致。作者解释说,尽管新出现的证据仍然有限,但表明经常外出就餐与慢性病风险增加有关,如肥胖和糖尿病以及其他慢性病的生物标志物。通过研究结果,应该鼓励人们在家多做饭。而且,早期有研究表明,爱做饭的人更长寿!中国学者10年研究发现:爱做饭的人更长寿!一项研究发表在Public Health Nutrition杂志上,题为”Cooking frequency may enhance survival in Taiwanese elderly”,该研究显示,爱做饭的人更长寿,尤其是对于女性。在10年的研究中,研究人员发现,与从不做饭相比,做饭能显着降低死亡率,而做饭频次越多,死亡风险越低,每周做饭5次以上的参与者死亡风险降低近50%,生存时间更长。很明显,在家里做饭和吃饭是一种健康的行为,行动起来吧! 版权声明 本网站所有注明“来源:生物谷”或“来源:bioon”的文字、图片和音视频资料,版权均属于生物谷网站所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:生物谷”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。3.5万人研究,经常吃外卖,死亡率增加49%,爱做饭的人更长寿。

为您推荐